| Préparation : Ecarter Pied Gauche | N |
| 1) OUVERTURE DU TAI CHI (appui sur Pied Gche) PARER à Dte puis (appui sur Pied Dt) BALLON à Dte | N-E et O |
| 2) SEPARER LA CRINIERE DU CHEVAL SAUVAGE x 3 à Gche-Dte-Gche | O |
| 3) LA GRUE BLANCHE DÉPLOIE LES AILES | O |
| 4) BROSSER LE GENOU x 3 à Gche-Dte-Gche | O |
| 5) JOUER DU PIPA | O |
| 6) RECULER REPOUSSER LE SINGE x 4 Dte-Gche-Dte-Gche | O |
| 7) (Ballon à Dte) SAISIR LA QUEUE DE L’OISEAU à Gche (puis pivoter à 180° mains à plat) | O |
| 8) (Ballon à Gche) SAISIR LA QUEUE DE L’OISEAU à Dte | E |
| 9) SIMPLE FOUET | O |
| 10) MOUVOIR LES MAINS COMME DES NUAGES x 3 | N |
| 11) SIMPLE FOUET | O |
| 12) FLATTER L’ENCOLURE DU CHEVAL | O |
| 13) (Début la Main qui perce au S-O) COUP DE TALON A DROITE | N-O |
| 14) (pivot à Dte, Pied Gche à l’O) FRAPPER LES OREILLES DU TIGRE | N-O |
| 15) (pivot à Gche, Pied Dt au S-O) COUP DE TALON GAUCHE | S-E |
| 16) (Main Dte en crochet Pied Dt au S) SERPENT QUI RAMPE ET COQ D’OR SUR LA PATTE Gche | E |
| 17) (Main Gche en crochet Pied Gche au N) SERPENT QUI RAMPE ET COQ D’OR SUR LA PATTE Dte | E |
| 18) (parer N-E, ballon à Gche) NAVETTE A Dte (S-E), à Gche (N-E) | |
| 19) L’AIGUILLE AU FOND DE LA MER | E |
| 20) COMME UN EVENTAIL | E |
| 21) SE RETOURNER, PARER et FRAPPER DU POING | O |
| 22) FERMETURE APPARENTE | O |
| 23) RETOUR AU NORD, CROISER LES MAINS | N |
| 24) FERMETURE DU TAI CHI | N |